早起已經是我的習慣了,有時候家人還會和我開玩笑,說我起床的時間和鬧鐘一樣準時,踏入社會工作,每天上班或下班,忙碌似乎佔據了一天生活的大部份,或許,早起可以享受那悠閒的時光,在迎接陽光到來的每一天,先聽聽優美的音樂,出門運動30分鐘,讓自己的細胞與大自然接觸,真是人生一大樂事,然後再享受早餐,讓自己有體力面對一天的挑戰,一日之計在於晨,清新的頭腦+健康的身體,帶給我一天豐富的生活.